Перед тем как приступать к данным упражнениям, нужно обязательно посетить травматолога-ортопеда (наши травматологи осмотрев пациентов будут рекомендовать нужный вам комплекс).
Показания: боли и дискомфорт в пояснице, протрузии.
Противопоказания: острая боль, кровотечения, онкологические заболевания.
В остальных случаях - только после рекомендации доктора.
Инвентарь: фитбол (по желанию)
Если есть какие то вопросы по упражнениям, необходимо записаться на консультацию к лфк-инструктору.
В посттравматическом периоде только после консультации травматолога, который дает рекомендации для занятий ЛФК.
Нажмите на кнопку, чтобы перейти к просмотру видеоуроков: |
